Styl życia João Marinho Neto, który trzy dni temu obchodził urodziny, może być kluczem do długowieczności.
Długowieczność jest jednym z największych pragnień ludzkości. Przez całą historię poszukiwaliśmy recept, nawyków i sekretów, które pozwolą nam żyć dłużej, a przede wszystkim lepiej. Dzisiaj, bardziej niż kiedykolwiek, w czasach, gdy postęp naukowy i świadomość zdrowotna stale rosną, idea osiągnięcia długiego i pełnego życia budzi głębokie zainteresowanie osób w każdym wieku.
Ale jaki jest prawdziwy sekret długowieczności? Czy chodzi tylko o genetykę, odżywianie lub ćwiczenia fizyczne, czy też istnieją mniej oczywiste czynniki, które również mają wpływ? Badanie życia i nawyków osób, które przekroczyły 90, a nawet 100 lat, wydaje się być celem, który pozwoli znaleźć klucz do dłuższego i lepszego życia.
Dlatego tak ważne jest świadectwo najstarszego człowieka na świecie, według Księgi Rekordów Guinnessa, Brazylijczyka João Marinho Neto, który 5 października obchodził swoje 113 urodziny. Być może jednym z powodów jego długowieczności jest jego urodzinowe przyjęcie, na którym otaczali go najbliżsi.
Styl życia
João Marinho Neto, który urodził się w 1912 roku w Maranguape (Ceará, Brazylia) i pod względem wieku wyprzedzają go tylko kobiety, a nie mężczyźni, zawsze szczycił się prowadzeniem życia, w którym był bardzo związany z rodziną i przyjaciółmi.
João, który pochodzi z rodziny rolników i już w wieku 4 lat zaczął pomagać w pracach rolniczych, zbierając plony i opiekując się bydłem, obecnie utrzymuje bardzo bliskie relacje z sześciorgiem swoich żyjących dzieci, dwudziestoma dwoma wnukami i licznymi prawnukami.
Ten styl życia Marinho potwierdza wyniki badania przeprowadzonego przez Uniwersytet Harvarda opublikowanego w 2022 r., którego teza głosi, że osoby powyżej 50. roku życia, które mają optymistyczne podejście do starzenia się, nie tylko żyją dłużej, ale także są zdrowsze psychicznie i cieszą się lepszą jakością życia.
